Как поднять себе настроение?
Улыбка
От улыбки день становится приятнее, несомненно. Вот представьте, что вам все стали резко улыбаться, в общественном транспорте, в магазинах, на дороге водители, на работе, в подъезде бабушки. Ведь, правда, приятно, как будто солнышко засветило, когда люди везде позитивные. Очевидно, что улыбка меняет настроение. Но самая большая ошибка ждать от других позитива, ведь вам никто ничем не обязан, правильно? С чего люди иногда нам грубят, а иногда ведут себя очень мило? Все зависит от того, какую мы энергетику излучаем, на подсознательном и вербальном уровне это очень сильно чувствуется.
Начнем с себя
Чтобы мир повернулся к вам лицом, надо самим настроиться на позитив. А самый верный способ, как поднять себе настроение быстро, это улыбнуться жителям этого мира. Пожелайте людям добра, даже если они не особо расположены к общению, вдруг это из-за того, что у них проблемы. Проявите к ним жалость, милосердие и улыбнитесь самому светлому, что есть в каждом человеке. Попробуйте, это очень приятно.
Помощь
Постарайтесь кому-нибудь помочь, не всегда мы, конечно, замечаем, что кто-то нуждается в нас, но все-таки, постарайтесь обратить внимание на всех, кто слабее вас в чем-то. Восточные мудрецы говорят, что нет ничего более полезного для человека, как желание помочь, эти порывы сильно улучшают карму. Какими бы мы не были просвещенными, если мы не помогаем людям, наши прозрения ничего не стоят. Но, конечно же, не только порывы помочь должны возникать, но и действия следовать за желанием. Это верный ответ на вопрос, как поднять себе настроение.
Покормить животных
Очень улучшает настроение помощь животным и птицам. Наверняка у вас во дворе найдется бездомная собака или кошка, которая была бы совсем не против перекусить. А вы как раз накануне вечером разделывали курицу и выбросили кожу, которую не рекомендуют употреблять врачи. Но вот животных эти ограничения не касаются, поэтому, отложите лакомство в отдельный пакетик, а утром порадуйте собачку или котенка. Это очень повышает настроение на весь день! Так же можно сделать кормушку для птиц. А они вас будут утром будить радостным щебетанием за окном, будут петь вам песенки и благодарить за угощения.
Внешность
Что больше всего печалит женщин? Ощущение того, что она плохо выглядит. Поэтому важным моментом в том, как поднять себе настроение, является опрятность. Постарайтесь успевать ухаживать за собой, очищать лицо, всегда ходить с чистыми волосами, заботьтесь о том, чтобы ваше тело приятно благоухало, для этого существует множество способов в современном мире. Носите красивое нижнее белье. Как говорится, нижнее белье и высшее образование никому не видны, но самооценку повышают, а это нам и надо для поднятия настроение, не так ли?
Одежда
Старайтесь носить не модную одежду, а удобную для вас, прежде всего. Прекрасно, если вы найдете способы совмещать и комфорт и моду, для этого вам понадобится хороший вкус и время, чтобы его развивать. Просматривайте модные журналы, следите за передачами, где говорят о сочетании цвета, фактуры одежды, постарайтесь быть на волне новинок. Не стоит зацикливаться на этом, но разбираться в таких вещах должна каждая женщина. Вы всегда должны уметь определять на вид качество покроя и то, как одежда сидит на вас. Это поможет вам быть увереннее в себе и поднимать себе настроение.
Покупки
Шопинг приравнивают к оргазму для женщин. Не забывайте себя радовать, это необходимо каждой женщине. Не обязательно тратить большие деньги на подарки себе любимой, но обязательно знать, что вам повышает настроение. Например, купите себе цветочек, который вам нравится, пену для ванн, любимые конфетки (в умеренных количествах) или любую другую приятную мелочь, ведь как поднять себе настроение быстро, как ни этими мелочами? Еще повышает настроение кофе или хороший чай, эти напитки должны быть качественными, не жалейте на них денег.
